野球選手に必要な、効果的なサプリメントの取り方と栄養について
オフシーズンは来年の春、さらなるレベルアップをし万全の状態でシーズンに臨むためのトレーニング期間として、スポーツ選手にとって大事な時期となります。
11月～3月の約5カ月間をどのように過ごすか？
「高度な技術」であったり、「物理的な力」パワーアップのどちらを向上させるにしてもハードな練習を継続したり、長時間の練習に耐えられる丈夫な身体や体力がなければより高いレベルに到達する前に、怪我をしたり、体調を崩したりしてしまいます。
来年の春に向けて臨んだはずのトレーニングがかえって弊害になってしまわないようにする、冬場のトレーニングの成功のカギは、タフな身体を創る為の「食事」がトレーニングと同じだけ大事な作業となってきます。
「食事もトレーニングの一つ」である、重要です。
スポーツ選手（学生・児童別に分けた）プロテインを食事の中に取り入れた場合、いつプロテインを摂るのか？のタイミングと、どういう身体づくりを目指すか「栄養とサプリメントの基礎知識」の2点を、「10秒チャージのウィーダーインゼリー」でおなじみ、森永製菓さん（ウィダー）の2015年のカタログから抜粋しましたので参考までご覧くださいませ。
サプリメントTOP
栄養とサプリメントの基礎知識「からだづくり編」
栄養とサプリメントの基礎知識「スタミナづくり編」
栄養とサプリメントの基礎知識「コンディションづくり編」
摂取タイミング・野球選手の場合
おすすめサプリメント
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11月～3月の約5カ月間をどのように過ごすか？
「高度な技術」であったり、「物理的な力」パワーアップのどちらを向上させるにしてもハードな練習を継続したり、長時間の練習に耐えられる丈夫な身体や体力がなければより高いレベルに到達する前に、怪我をしたり、体調を崩したりしてしまいます。
来年の春に向けて臨んだはずのトレーニングがかえって弊害になってしまわないようにする、冬場のトレーニングの成功のカギは、タフな身体を創る為の「食事」がトレーニングと同じだけ大事な作業となってきます。
「食事もトレーニングの一つ」である、重要です。
スポーツ選手（学生・児童別に分けた）プロテインを食事の中に取り入れた場合、いつプロテインを摂るのか？のタイミングと、どういう身体づくりを目指すか「栄養とサプリメントの基礎知識」の2点を、「10秒チャージのウィーダーインゼリー」でおなじみ、森永製菓さん（ウィダー）の2015年のカタログから抜粋しましたので参考までご覧くださいませ。
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変化球もワンバンもピンポイントで捕る練習をしたい選手向け
【久保田スラッガー】トレーニング用キャッチャーミット（トレンチ限定カラー・硬式軟式兼用）LT20-M
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【ミズノ】バッティンググローブ・セレクトナインWG（両手用・男女兼用・高校野球ルール対応）
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【アイピーセレクト】硬式野球用グラブ・グローブ（内野手用・EXCELLENT COLLECTION）IP060EC
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サイトには掲載しない情報やサイトの更新もお知らせいたします。
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ベースボールショップ イレブン
北海道札幌市白石区の野球用品店「イレブン」。札幌市内で唯一のクボタスラッガー・ハタケヤマの専門店でもあり、グラブ専門メーカーのドナイヤやアイピーセレクトなど大型店や他店ではなかなか見かけない野球用品も多数お取り扱いしております。
野球用品がメインの運動店ですが「修理の専門店」でもあります。グローブやスパイクはもちろん、大きなスポーツ店ではやらないキャッチャー防具やバッグの修理、ユニフォームの加工などのメンテナンスを手がけております。
※当サイトではイレブンがおすすめする野球用品・野球情報を掲載しております。店舗にはサイトに掲載していない用品が多数あります。
野球用品がメインの運動店ですが「修理の専門店」でもあります。グローブやスパイクはもちろん、大きなスポーツ店ではやらないキャッチャー防具やバッグの修理、ユニフォームの加工などのメンテナンスを手がけております。
※当サイトではイレブンがおすすめする野球用品・野球情報を掲載しております。店舗にはサイトに掲載していない用品が多数あります。
グラブ（グローブ）
硬式用グラブ（グローブ）
軟式用グラブ（グローブ）
ピッチャー セカンド・ショート サード 外野手 キャッチャー ファースト
グラブ（グローブ）のお手入れ プロテクター グラブ（グローブ）の修理 オーダーグラブ（グローブ） グラブ（グローブ）の型付け
ミズノ 久保田スラッガー ミズノプロ ハタケヤマ ドナイヤ ウイルソン アイピーセレクト SSK アシックス ゼット アンダーアーマー ローリングス バット 硬式用バット 軟式用バット
金属バット 木製バット カーボン製バット 混合バット
バッティンググローブ グリップテープ・グリップ関連グッズ トレーニングバット バット関連情報
ウイルソン ミズノ アシックス SSK ミズノプロ ディマリニ ヤナセ ゼット ルイスビルスラッガー アイピーセレクト ウィップストリップ 野球トレーニング 筋トレ サプリ 食事 野球スパイク 野球ウェア 野球用バッグ 野球コラム 野球のルール 仕事 その他スポーツ バットについて 野球関連 お役立ち用品 野球チーム 野球のプレイについて メーカー ドラフト会議 野球選手 高校野球 野球雑学 本 野球の本 食事の本 マラソンの本 仕事の本 野球用品の修理・メンテナンス 野球用品の加工・マーク・オーダー 野球ユニフォームの背ネーム・背番号加工 野球ボール キャンペーン プレゼント メーカーのキャンペーン ニュース イレブン杯 イレブン杯（野球） イレブン杯（サッカー） ショップ 飲食店 マッサージ・整体 メーカー ミズノ ミズノプロ 久保田スラッガー アンダーアーマー ドナイヤ デサント ゼット ウイルソン ヤナセ ディマリニ ニシスポーツ アイピーセレクト ハタケヤマ ニッスイ SSK アシックス WHITE BEAR(ホワイトベア) ルイスビルスラッガー 内田販売システム ナガセケンコー ウィップストリップ ローリングス フランクリン フィールドフォース UNIX（ユニックス） 泥スッキリ本舗 アクセフ ハイゴールド
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